Каждый пост, как своеобразная глава, будет посвящён одному из разделов терминологии. Думаю это будет интересно и полезно для всех. Если у вас будут возникать вопросы, или будет желание посидеть с японским словарём
Тренировка. Основные понятия.
Начнём с азов. Итак, «тренировка» по-японски это
Кэйко 稽古 – упражнение, изучение, занятие, тренировка
Оно состоит из следующих иероглифов:
- 稽える – кэй (кангаэру) – думать, размышлять;
- 古– ко (фуруи) – старый, давний
Поскольку кэйко представляет собой осмысление, запоминание и размышление над традиционными формами, а также их повторение, можно перевести данный термин как "тренировка, практика совершенствования". Обычно место (кстати, любое, а не только зал), где проходят кэйко, называют додзё, а, день, в который получают кэйко (именно получают, поскольку любая тренировка в боевых искусствах – это передача знаний), называют кэйкоби – 稽古日 – «день [когда получают] кэйко».
Тесно перекликается с понятием «кэйко» слово
Кэнкю: 研究 – «изучение», «исследование», где
- 研 – кэн – в соч. с. др. иер.: изучение, «совершенствование;
- 究 – кю: (кивамэру) – тщательно, глубоко изучать
Любая тренировка требует постоянства и определенного настроя, который называется
Хиби Сёсин 日々初心 – изо дня в день свежий ум, ум начинающего
- 日 – хи – день;
- 々 – знак, означающий повторение предыдущего звука;
- 初 – сё (хадзимэ) – начало, сначала
Никакая тренировка невозможна без
Сидо: 指導 – руководство, инструктаж, где
- 指 – си (юби) – палец;
- 導 – до: (митибику) – вести (по пути), направлять (на путь), руководить
Тренировка подразумевает подчинение определенным правилам, называемым
Сэйтэй 制定 – установление определённых правил, законов
- 制 – сэй – в соч. с. др. иер.: система, порядок, строй;
- 定 – тэй (садамэру) – устанавливать, определять
Основными 2 задачами кэйко являются
Тайику 体育 – физическое воспитание и
Токуику 徳育 – нравственное, моральное воспитание
- 体 – тай (карада) – тело;
- 徳 – току – добродетель, нравственность;
- 育 – ику – воспитание, формирование
На стыке физической и духовной тренировки находится
Сэйсин танрэн 精神鍛錬 – «ковка», «закалка» духа (укрепление стойкости и воли, выработка мужества и терпения). Словосочетание состоит из 4 иероглифов:
- 精 – сэй – в соч. с др. иер.: энергия, дух;
- 神 – син – в соч. с др. иер.: дух;
- 鍛 – тан (китаэру) – ковать, закалять;
- 錬 – рэн (нэру) – закаливать, шлифовать (мастерство).
Сэйсин танрэн даёт возможность приобрести самообладание в любой ситуации, который называется
Фудо:син 不動心 – непоколебимое сердце (дух)
- 不 – фу – в соч. с др. иер.: не, нет;
- 動 – до: (угоку) – двигаться, перемещаться;
- 心 – син (кокоро) – сердце, душа
Важным также является
Сикэн 試験 – испытание, проверка, опыт
- 試 – си (тамэсу) – испытывать;
- 験 – кэн – эффект, действие, (в различных формах учебных поединков) и
Синса 審査 – проверка, рассмотрение, оценка (так называется экзамен-аттестация)
- 審 – син – в соч. др. иер.: расследование, рассмотрение
- 査 – са – в соч. др. иер.: проверять, расследовать
Виды тренировки. Какие бывают тренировки?
1. Гассюкугэйко 合宿稽古 – тренировка в период жизни группой
- 合宿 – гассюку – жить совместно (в определённом месте: летнем лагере, квартире и т.д.);
2. Гокакугэйко 互角稽古 – равная тренировка, практикуемая между людьми равных технических и физических возможностей.
- 互角 – гокаку – равный по силам;
3. Дзию:гэйко 自由稽古 – свободная тренировка
-自由 – дзию: - свобода;
4. Иппангэйко 一般稽古 – обычная тренировка
- 一般 – иппан – общий, обыкновенный, обычный;
5. Какаригэйко 掛かり稽古 – тренировка путём беспрерывной атаки, когда ученики одного уровня поочерёдно и непрерывно атакуют одного ученика, повторяющего отрабатываемую технику.
- 掛かる – какару – нападать на кого-либо;
6. Кангэйко 寒稽古 – тренировка в холодную погоду, традиционно в Японии проходит с 6-го января по 5-е февраля при распахнутых настежь окнах.
- 寒 – кан (самуи) – холодный;
7. Миторигэйко 見取り稽古 – тренировка наблюдением, во время которой практикующий только наблюдает (по разным причинам).
- 見取り – митори – разглядывание;
8. Эцунэнгэйко 越年稽古 – тренировки в период наступления Нового Года
- 越年 – эцунэн – встречать Новый Год;
9. Фуцу:гэйко 普通稽古 – простая тренировка, в которой принимают участие ученики всех уровней.
- 普通 – фуцу: - обычный, обыкновенный;
10. Хикитатэгэйко 引き立て稽古 – тренировка под покровительством, во время которой ученики высокого уровня помогают
ученикам более низкого уровня.
- 引き立て – хикитатэ – покровительство, протекция;
11. Хиторигэйко 一人稽古 – тренировка в одиночестве
一人 – хитори – один человек;
12. Сётю:гэйко 暑中稽古 – тренировка в жаркую погоду, традиционно проходит с 6-го июля по 5-е августа при закрытых в зале окнах.
- 暑中 – сётю: - жаркая пора, разгар лета;
13. Утикомигэйко 打ち込み稽古 – непрерывная, тяжёлая тренировка с более продвинутым партнёром или с инструктором до сбива дыхания.
- 打ち込む – утикому – вбивать, вгонять, вонзать;
14. Ягайгэйко 野外稽古 – любая тренировка на свежем воздухе
- 野外 – ягаи – полевой;
Примечание. ":" указано удлинение звука, например, "о:", чтобы не писать "оо".
